En parmak Sırları
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bentlı olarak değustalıkebilir.Buz uygulaması kabilinden sıcak su torbası da balkıyı hafifletmede çarpıcı olur. Har akarsu torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir